Waarom de blauwe bes gezond is
- Beschermt je cellen. Vrije radicalen kunnen schade aan cellen veroorzaken.
- Voor een gezond cholesterol. Blauwe bessen bevatten antioxidanten.
- Goed voor de bloeddruk.
- Voor een stabiele bloedsuikerspiegel.
- Bevordert de gezondheid van het hart.
Wat zijn de voordelen van blauwe bessen?
Hier volgen 10 gezondheidsvoordelen van blauwe bessen die door onderzoek zijn bevestigd. 1. Blauwe bessen bevatten weinig calorieën maar veel voedingsstoffen. De blauwe bes is een bloemdragende struik die blauw-tot-paarsgekleurde bessen produceert.